लॉन्ग के फायदे जो बहुत कम लोग जानते हैं| लोंग बढ़ाएगी इम्यूनिटी
वैसे तो हम सब लॉन्ग को अपने खाने के स्वाद बढ़ाने के लिए इस्तेमाल करते हैं परंतु बहुत लोगों को यह भी पता है कि लॉन्ग हमारे स्वास्थ्य के लिए कितनी असरदार है और हमारे लिए दवाई का काम भी करती है। अगर आप आयुर्वेद की किताब पढ़ेंगे तो आपको यह पता चलेगा कि लॉन्ग केवल खाने के मसालों में ही नहीं और अनेक चीजो में भी महत्वपूर्ण है। यह पेट के दर्द को ठीक करने से लेकर खांसी और सर्दी के इलाज के लिए भी काम में आती है। कुछ लोग इसे अपने दांत के दर्द के लिए भी लेते हैं। लॉन्ग में विटामिन ए, विटामिन डी , अमीनो फैटी एसिड आदि जैसे बहुत महत्वपूर्ण और गुणकारी तत्व होते है।
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| लॉन्ग के फायदे जो बहुत कम लोग जानते हैं| लोंग बढ़ाएगी इम्यूनिटी |
लॉन्ग को किस प्रकार हम अपने स्वास्थ्य के लिए प्रयोग में ला सकते हैं ?
लॉन्ग को हम बहुत प्रयोगों में ले सकते हैं जैसे खांसी ठीक करने से लेकर दांत का दर्द ठीक करना।
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रात को लॉन्ग को इस्तेमाल करने के फायदे-
आप लॉन्ग को रात को खाने के बाद और सोने से पहले गर्म पानी के साथ ले सकते हैं जिससे आपके शरीर की बहुत सारी समस्याएं भी ठीक होंगी और आपका स्वास्थ अच्छा होगा। इसे करने से आप कब्ज, डारिया, एसिडिटी आदि जैसी समस्या से भी ठीक हो सकते हैं।
आप लोन्ग के पेस्ट को अपने मुंह पर लगाकर अपने पिंपल्स भी ठीक कर सकते हों क्योंकि लॉन्ग में बहुत सारे एंटीबैक्टीरियल और एंटी ऑक्सीडेंट गुण होते हैं।
लौंग से दातों का दर्द कैसे ठीक करें-
आपके दांत में दर्द हो रहा हो तो आप गर्म पानी के साथ लॉन्ग को उस दांत से चबाकर छोड़ सकते हैं जिससे आपका वह दांत सुन्न हो जाएगा और आप का दर्द होना बंद हो जाएगा। आपको अपने दांत को डॉक्टर को दिखा लेना चाहिए।
आप लोगों को गले के दर्द में भी खा सकते हैं जिससे आप का दर्द भी ठीक होगा और आपको खांसी भी नहीं होगी।
रात को लोंग खाने से आपको स्वास्थ्य में बढ़ोतरी मिलती है।
लॉन्ग को दिन में या रात को खाली पेट लेने से आपका छोटा मोटा वायरल इनफेक्शन भी ठीक हो सकता है।
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अगर आप लोग को रात में लेंगे तो आप के हाथ पैरों का दर्द भी ठीक होगा।
लॉन्ग का सेवन करने से आपको कमजोरी , अस्थमा, ब्रोनचैसी, जैसी चीजों में भी आराम मिलेगा। और साथ ही आपके शुगर लेवल को भी नियंत्रित रखती है।
रात में लॉन्ग का सेवन करने से आपका स्ट्रेस भी कम हो सकता है।
इन सबके अलावा भी लॉन्ग के बहुत सारे और फायदे हैं अगर आपको यह जानकारी पसंद आए तो कृपया इसे अपने मित्रों के साथ शेयर करें और उनको भी इस जानकारी का लाभ उठाने दे।
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